Description
自我療癒鏡子練習 + 正面肯定句抄寫工作坊 ( 日期：2025年11月22日 時間：下午16:00 – 18:00 )
每個人對自己的限制性信念和想法，往往是精神問題和身體疾病的根源。任何自己想改變的「缺點」，都可以轉化成正面肯定句。
透過抄寫及向鏡中的自己讀誦正面肯定句的過程中，專注力會提高，因為更「專注」，容易內觀自己，觀照自己日常生活中的想法、言行舉止及起心動念，放下批評、原諒自己、讚美自己、深愛自己…。從而可以改變自己的思考模式，讓生命變得更美好，再透過在行為心理學中的21 日效應，從而慢慢地修正自己的想法，讓想法變成實相。`
不論你是想療癒疾病、學習去愛、處理傷害和痛苦，或者要面對工作挑戰、處理家庭問題、甚至欲吸引豐盛、找到生命的意義……等
本工作坊，導師會先引領您
設定了明確的目標，列舉「療癒清單」
自己創作正面肯定句進行抄寫
進行鏡子練習
轉化冥想
對象:
想學習自我肯定、釋放心靈的種子的人士
適合基於宗教對抄經有抗拒的人士
適合較內向封閉的人
適合青少年及成人
120分鐘內在探索、自我肯定、學習愛自己
日期：2025年11月22日 時間：下午16:00 – 18:00
費用：300 地址：觀塘
治療師簡介：https://iaoth.com/author/wing-yee-lui/
